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3 - Qigong des cent merveilles
2e mouvement
- Pieds écartés de la largeur du bassin pour le départ.
- Marcher sur deux lignes écartées de la largeur des deux tétons.
- Le tronc reste droit et évolue toujours à la même hauteur.
- Les jambes sont fléchies.
- Les genoux n’avancent pas plus loin que l’extrémité des orteils.
- Le bassin reste toujours à la même hauteur.
Partie 1
Mains posées à plat l’une sur l’autre sur le DAN TIAN. Main droite sur la gauche pour les hommes et inversement pour les femmes.
- Poids sur la jambe droite fléchie, poser le talon gauche, jambe tendue, puis poser les orteils. INSPIR.
- Avancer le corps, transférer le poids sur la jambe gauche. Garder le talon en contact avec le sol. EXPIR.
Cette marche se fait sur 7 pas dans les 4 directions, se qui revient à faire un carré.
Partie 2
Poings fermés avec le dos de la main sur le point 23V (niveau lombaire).
- Poids sur la jambe droite fléchie, poser les orteils en arrière, puis le pied, jambe tendue. INSPIR.
- Reculer le corps, transférer le poids sur la jambe gauche, pied à plat. EXPIR.
Faire un carré de 7 pas de côté en reculant.
- 2e mouvement
Entretien avec Jerry Alan Johnson (Spécialiste Qigong)
8 - Qigong du Guerrier
7 - Massage des trois trésors
Du même auteur
Christian Portal
Ecologie et approche causale des systèmes Présentation Accueil 1 - Qigong de l’arbre 2 - Qigong « Hommage aux étoiles » 4 - Qigong du dragon rouge 5 - Qigong du cavalier Les truites changent de sexe 6 - Qigong de la paix intérieure 7 - Massage des trois trésors 8 - Qigong du Guerrier Enseignement d’un sage indien 1999-Dossier Monsanto (L’écologiste) 1999-L’esprit des plantes 2001-Faut-il tuer tous les microbes ? 2001-L’homme moderne et l’homme traditionnel 2002-La Hague au coeur du débat 2005-France : les OGM en secret Syndrome de l’huile toxique La médecine chinoise bientôt reconnue comme patrimoine mondial ? Cuisine et diététique chinoises Les méthodes pour nourrir la vie Les conseils du Pr. LEUNG KOK YUEN Vaccinations Santé publique Cancer Traitements Amalgames dentaires Dossier Beljanski Dossier Médecines non conventionnelles Dossier justice Dossier médicaments Dossier Sida Dossier environnement Charte HonCode Dossier médecine chinoise traditionnelle Deuxième congrès internationnal d’acupuncture en Amérique du Nord Entretien avec Jerry Alan Johnson (Spécialiste Qigong) Accidents liés aux plantes chinoises Il n’y a pas une médecine, mais des médecines Conflits d’intérêts Proposition de Paul Lannoye Mission d’Evaluation et de Contrôle des Lois de Financement de la Sécurité Sociale Colite pseudomembraneuse Grippe espagnole Interactions avec les produits naturels de santé Informations contradictoires (grippe aviaire et grippe humaine) Sureté des vaccins Pour une bonne pratique vaccinale Les dommages liés à la vaccination Contamination des vaccins Vaccins et autisme Les médicaments en 2005 : « Trop peu de progrès » A propos du classement sur les maladies nosocomiales Codex alimentarius MTC et chimiothérapie Grippe et Tamiflu° Grippe aviaire Position maternelle de l’accouchement Polémique sur l’ulcère à l’estomac Virus et bactéries en partie responsables de l’obésité ? ACECOMED, un collectif au service des médecines écologiques Conférence de Bogumila Cyrulik Contact Pour une médecine écologiqueEn bref...
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