Les Qigong sont des exercices pratiqués depuis des millénaires. Bien que se présentant sous la forme d’exercices doux, leur action intérieure est très puissante. Au lieu de dépenser notre énergie sous forme d’un travail musculaire, ils font correctement circuler notre énergie interne. Bien faits, ils procurent une sensation de légèreté et de bien être.